Sport e prostatite
L’attività fisica è uno dei rimedi più efficaci per prevenire e trattare la prostatite cronica. Il movimento stimola la circolazione pelvica, riduce l’infiammazione, rafforza il sistema immunitario e riequilibra gli ormoni.
Camminata
Migliora la circolazione, riduce lo stress
Cyclette (con moderazione)
Stimola il flusso linfatico
Yoga
Rilassa i muscoli pelvici, bilancia gli ormoni